Vanessa Wolfarth

Soziologin M.A. & Schriftstellerin

Willkommen auf Heal your Mind!
Ich bin Vanessa, Gründerin dieses Blogs und leidenschaftliche Begleiterin auf dem Weg zu innerer Klarheit, emotionaler Heilung und mentalem Wohlbefinden.

Mein Ziel ist es, dir Inspiration, Orientierung und praktische Impulse zu geben, damit du dein Denken, Fühlen und Handeln bewusst gestalten kannst.

In meinen Blogbeiträgen widme ich mich den Themen Narzissmus und den toxischen Dynamiken in einem dysfunktionalen Familiensystem. Wenn du solche Strukturen kennst, bist du hier genau richtig. Ich möchte dir helfen zu verstehen und noch mehr: dich davon zu lösen.

Wenn du noch mehr zu den Themen Traumabewältigung lesen möchtest, findest du in meinem E-Book Der kleine Gefühlscoach noch mehr Übungen und Anregungen, die dir helfen, alte Glaubensmuster loszulassen, Selbstvertrauen zu stärken und mehr Ruhe im Alltag zu finden.

Wenn du noch mehr Raum für Reflexion, Selbstfürsorge und Achtsamkeit suchst – frei von Druck oder Erwartungen, kann ich dir nur meinen zweiten Blog Heal your Spirit ans Herz legen. Egal, ob du gerade auf der Suche nach neuen Perspektiven bist oder einfach einen Moment der Entspannung brauchst, hier bist du richtig.

Ich freue mich, dich auf deinem persönlichen Weg zu begleiten und gemeinsam kleine Schritte zu mehr innerer Balance zu gehen.