Kategorie: Traumabewältigung
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Es ist nicht leicht, mit einem Menschen umzugehen, der ständig die Kontrolle behalten möchte, deine Grenzen übergeht oder dich emotional aus dem Gleichgewicht bringt.Narzisstisches Verhalten kann anstrengend, verwirrend und schmerzhaft sein – besonders, wenn man versucht, ruhig zu bleiben und sich selbst treu zu bleiben. Unabhängig davon, in welcher Konstellation oder in welcher Beziehung man…
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Wut als Emotion wird oft als Sekundäremotion „genutzt“, um schwierigere Emotionen nicht mehr fühlen zu müssen. Hinter der Wut stehen oft Gefühle wie Traurigkeit oder auch Hilflosigkeit. Wer in einer toxischen Umgebung groß geworden ist, wird deshalb das Gefühl von Hilflosigkeit nicht nur erlebt haben, sondern auch ebenso häufig mit dieser alleine gelassen geworden sein.…
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Kampf Als Kind (und später als Teenager) wurdest du als rebellisch, stur oder störrisch beschrieben. Du hast auch ständig gekämpft: Mit deiner Familie und mit dir selbst. Dein Widerwille lief konträr zu den absurden Anforderungen und der Willkür deiner narzisstischen Eltern. Mit dem gleichzeitigen kindlichem Wunsch Anerkennung von eben jenen zu bekommen, die man doch…