Du bist ständig angespannt – selbst wenn gerade nichts passiert Vielleicht kennst du dieses Gefühl: Du sitzt abends auf dem Sofa.Dein Kind schläft. Und eigentlich wäre jetzt Zeit, runterzukommen. Aber dein Körper bleibt unruhig. Deine Gedanken laufen weiter: Was musst du morgen wieder erledigen? Was könntest du JETZT noch schnell erledigen? Aber du solltest dich…