Schlagwort: toxische Beziehung
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Narzissmus ist in aller Munde. Wer auf Social Media unterwegs ist, weiß, dass Begriffe wie „narzisstische Persönlichkeitsstörung“ und das dazugehörige toxische Verhalten, wie Gaslighting oder „Flying Monkeys“ längst zu einem allgegenwärtigen Wissen geworden ist. Unzählige Creators, Videos und Posts beschäftigen sich mit Narzissmus in Beziehungen, Familien, auf dem Arbeitsplatz. Und: Menschen erzählen von ihren (leidvollen)…
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Teil 3 der Serie: Trauma im Körper Viele Menschen tragen eine Anspannung in ihrem Körper, die sie kaum noch wahrnehmen.Schultern, die leicht hochgezogen bleiben.Ein Nacken, der nicht weich wird.Ein Bauch, der eher gehalten ist als entspannt.Eine innere Bereitschaft, jederzeit reagieren zu müssen. Diese Spannung wirkt oft „normal“, weil sie über Jahre zur Gewohnheit geworden ist.Doch…
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Der stille Zusammenbruch des Selbstvertrauens Manchmal bleibt nach einer Beziehung nichts als Stille.Doch in dieser Stille hallt etwas nach – ein Echo aus Fragen, Zweifeln und Erinnerungen.Du versuchst, dich selbst wiederzuerkennen, doch dein inneres Bild wirkt verschwommen.Alles, was du geglaubt hast, über dich zu wissen, scheint sich aufgelöst zu haben. So fühlt es sich an,…
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Teil 2 der Serie: Trauma im Körper Der Körper als Träger der Erinnerung Viele Menschen glauben, Trauma sei etwas, das nur in unseren Gedanken lebt – ein schmerzhaftes Bild, eine Erinnerung, die uns nicht loslässt.Doch tatsächlich ist Trauma ein körperliches Ereignis. Es findet im Nervensystem statt, im Atem, in der Muskulatur, im Herzen. Wenn ein…
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Es ist nicht leicht, mit einem Menschen umzugehen, der ständig die Kontrolle behalten möchte, deine Grenzen übergeht oder dich emotional aus dem Gleichgewicht bringt.Narzisstisches Verhalten kann anstrengend, verwirrend und schmerzhaft sein – besonders, wenn man versucht, ruhig zu bleiben und sich selbst treu zu bleiben. Unabhängig davon, in welcher Konstellation oder in welcher Beziehung man…
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Eigenschaften des dysfunktionalen Familiensystems Ein wichtiger Faktor des toxischen Familiensystems ist die Grenzenlosigkeit des narzisstischen Elternteils. Der Narzisst respektiert grundsätzlich keine Grenzen – von niemandem. Keines seiner Kinder hat ein Recht auf Privatsphäre. Keines seiner Kinder hat ein Recht auf Eigentum. Keines seiner Kinder hat ein Recht auf die Freiheit, sich auszuleben. Der Narzisst hat…
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Eigenschaften des dysfunktionalen Familiensystems Das toxische Familiensystem ist geprägt von einer Dysbalance, die es unmöglich macht, den Fokus gleichmäßig auf die einzelnen Familienmitglieder zu verteilen. Stattdessen liegt der Fokus immer auf dem narzisstischen Elternteil. Unabhängig von den gegebenen Rahmenbedingungen steht der Narzisst stets im Vordergrund. Dementsprechend lernen Kinder in einem solchen System sehr schnell, dass…
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Die Rolle des gescheiterten Narzissten ist keine, die er sich freiwillig ausgesucht hat, doch sie tritt insbesondere bei einstmals beruflich erfolgreichen Narzissten auf, sobald diese gefühlt keinen beruflichen Erfolg mehr für sich verbuchen können. Prestige, Ansehen, Geld, Macht – für den Narzissten die magischen Vier, die es ihm leicht machen seine Selbstdarstellung und Selbstüberhöhung auf…
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Die ewige Märtyrerin spielt ebenfalls gekonnt mit ihrer Opferrolle – jedoch liegt die Hilflosigkeit nicht bei ihr, sondern bei ihrem Gegenüber. Um sich selbst in ihrer Rolle der Märtyrerin spielen zu können, braucht sie ein direktes Gegenüber, das sie beeinflussen und manipulieren kann. Die ewige Märtyrerin ist oft die Mutter, die immer leidet, die sich…
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Die Drama Queen umringt, wie ihr Titel schon verrät: Das ewige Drama. Hier gibt es immer Probleme, Sorgen, Konflikte, Zweifel, Krankheiten usw. Für diese Narzisstin gibt es grundsätzlich keine Lösungen für Probleme und die Konflikte werden stets von unbeteiligten Dritten angezettelt. Die Drama Queen ist für keines ihrer Probleme selbst verantwortlich und sucht die Schuld…