Schlagwort: Traumabewältigung
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Eine Emotion, die im toxischen Familiensystem stets präsent ist, ist die unterdrückte Wut. Aus meiner eigenen Geschichte kann ich nur sagen: Soweit ich zurückdenken kann, erinnere ich mich an einen wütenden Vater. An einen Vater, der immer unzufrieden war. An einen Vater, der immer gemeckert hat. An einen Vater, der an allem etwas auszusetzen hatte.…
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Die Bedürfnisse und Wünsche anderer Menschen schlichtweg zu ignorieren, gehört neben vielen anderen zu den gängigsten Methoden narzisstischen Missbrauchs. Der narzisstische Elternteil „übersieht“ nicht nur die Grenzen oder Emotionen anderer, sie spielen einfach keine Rolle in der narzisstischen Welt. Der Narzisst kann immer nur seine eigenen Bedürfnisse wahrnehmen und folgt seiner eigenen Triebhaftigkeit diese zu…
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Der narzisstische Vater ist ein Mann, der innerhalb seiner sicheren vier Wände nur in seiner Komfortzone lebt. Während er nach außen hin einen aktiven, selbstsicheren und eventuell beruflich erfolgreichen Lifestyle präsentiert, ist seine Darstellung eines „Vaters“ wenig an Aktivität oder Interesse gekoppelt. Die Familie ist im Gegensatz zur narzisstischen Mutter die Bühne, wo seine Darstellung…
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Kampf Als Kind (und später als Teenager) wurdest du als rebellisch, stur oder störrisch beschrieben. Du hast auch ständig gekämpft: Mit deiner Familie und mit dir selbst. Dein Widerwille lief konträr zu den absurden Anforderungen und der Willkür deiner narzisstischen Eltern. Mit dem gleichzeitigen kindlichem Wunsch Anerkennung von eben jenen zu bekommen, die man doch…
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Materielle Geschenke sind für den Narzissten oft ein Mittel der Besänftigung und damit der Manipulation. Es fehlt an echter Herzlichkeit und Interesse. Insbesondere wenn der Narzisst etwas offensichtlich falsch gemacht hat und wenn auch wirklich kein Rausreden mehr möglich ist, werden gerne Geschenke gemacht. Das Problem: Für den Narzissten sind materielle Geschenke gleichzusetzen mit emotionaler…
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Narzisstischer Missbrauch braucht eine Basis, um überhaupt erst stattfinden zu können: Kontinuierliche Realitätsverdrehung. Gaslighting ist ein schleichendes Gift des Narzissten, mit dem Ziel für seinen Missbrauch ein sicheres Nest zu schaffen. Familie und Partner sollen zu loyalen und schweigsamen Zinnsoldaten werden, die es dem Narzissten möglich machen sollen, seine „perfekte“ Fassade für sein Umfeld aufrecht…
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1. Zu viele Informationen/Gefühle teilen Es ist leider wie bei einer Festnahme: Es kann alles gegen einen verwendet werden. Wer sich (noch) im Kreislauf des narzisstischen Missbrauchs befindet, sieht sich stets der Gefahr ausgesetzt, dass die eigenen Emotionen manipuliert und die eigene Wahrheit verdreht wird. Besser ist es, die für einen selbst wichtigen Informationen für sich…
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1. Die narzisstische Realität hat nichts mit der objektiven Realität zu tun oder auch: Beweise, Fakten und Tatsachen zählen nicht Die Wissenschaft sagt, dass jeder seine eigene subjektive Realität hat. Am besten können wir mit anderen kommunizieren und erfolgreich interagieren, wenn wir eine ähnliche Realität teilen, basierend auf ähnlichen Erfahrungen und Erwartungen. Eine narzisstische Persönlichkeit fällt…