Schlagwort: Traumatherapie
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Ein überreiztes Nervensystem ist nicht das Resultat zufälliger Ereignisse oder einfach nur „ein bisschen“ zu viel Stress. Vielmehr liegen ihm oft Erfahrungen zugrunde, die sich über Jahre oder sogar Jahrzehnte in die psychische und mentale Entwicklung eingeschrieben haben – häufig unbemerkt, oft unverarbeitet. So konnten sich daraus nach und nach psychosomatische und körperliche Beschwerden entwickeln.…
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Hinweis:Dieser Beitrag ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Diagnostik. Er dient der Aufklärung, Selbstreflexion und Sensibilisierung für mögliche Zusammenhänge zwischen ADHS-Symptomatik und Traumafolgen. Wenn du dich in den beschriebenen Mustern wiedererkennst, kann es hilfreich sein, professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen. In den sozialen Medien und der tatsächlichen Realität hat in den letzten Jahren eine auffällige…
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Teil 2 der Serie: Trauma im Körper Der Körper als Träger der Erinnerung Viele Menschen glauben, Trauma sei etwas, das nur in unseren Gedanken lebt – ein schmerzhaftes Bild, eine Erinnerung, die uns nicht loslässt.Doch tatsächlich ist Trauma ein körperliches Ereignis. Es findet im Nervensystem statt, im Atem, in der Muskulatur, im Herzen. Wenn ein…
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Teil 1 der Serie: Trauma im Körper Manchmal reagiert unser Körper, bevor wir überhaupt verstehen, was passiert ist.Ein Geräusch, ein bestimmter Geruch, eine Geste – und plötzlich zieht sich etwas in uns zusammen. Unser Herz schlägt schneller, der Atem stockt, der Magen krampft sich zusammen. Wir wissen, dass wir in Sicherheit sind – und doch…